Ez egy nagyon gyötrő állapot, melyben még egy jó focimeccs vagy egy kellemes film sem képes elterelni a figyelmünket. Elhisszük, hogy szeretnéd tudni a válaszokat, de sajnos nincsen olyan univerzális útmutató, mely megmondaná, mi kell a férfinak vagy a nőnek. 

Bár természetes, hogy tudni szeretnéd a válaszokat, fontos, hogy átlásd, hogy az ilyen jellegű kérdésekkel valójában nem a megértést, hanem a megnyugvást keressük. Ha szeretnél többet tudni a témáról, olvass tovább, ugyanis a cronos társkereső szakértőinek segítségével kivesézzük ezt a kérdéskört.

A válaszok ritkán olyan egyértelműek, mint azt szeretnénk

Lehet, hogy úgy érzed, hogy a partnerjelölted vagy a párod viselkedése megnehezíti a kapcsolatotokat. Lehet, hogy nem úgy reagál a másik, ahogy az neked jól esne, vagy épp figyelmetlenebb annál, mint amit elvárnál. Természetes, hogy ezek rosszul esnek, de fontos tudnod, hogy ez nem rólad szól, sőt, gyakran nem is a kettőtök kapcsolatáról.

Az emberek a saját életük, élményeik, tapasztalataik alapján reagálnak az őket körülvevő dolgokra, és a cselekedeteikre nagy hatása lehet annak is, hogy milyen érzelmi állapotban vannak vagy mennyi stressz érte őket mostanság. Ami neked furcsa, az lehet, hogy az ő értelmezésében egy védekezés, és lehet, hogy ami téged bánt, azt ő észre sem veszi. A kapcsolatok dinamikája bonyolult, így nem mindig lehet egyszerűen választ adni a miértekre.

Nem a kérdésekkel van a baj, de érdemes más megközelítést alkalmazni

Bár érthető, hogy enyhítené a fájdalmad és dühödet, ha találnál egy okot, amiért a másikat hibáztathatod, a bűnbak keresése és a miértek taglalása helyett célszerűbb megnézni, mit tanulhatsz a helyzetből.

Próbáld meg átgondolni, hogy mivel váltottad ki a viselkedését, illetve jó ötlet lehet azt is átrágni, hogy tudnál-e másképp reagálni az ilyen kényes helyzetekben. Emellett érdemes az empátiádat is elővenni ilyenkor, ugyanis ha megérted, mit érezhet a másik, akkor teljesen más megvilágításba kerülhetnek a dolgok.

Az ilyen megközelítés jóval konstruktívabb és valódi változások kiindulópontja lehet. Az is remek ötlet, ha beszélgetést kezdeményezel a társaddal minderről, de figyelj oda, hogy ne a vádaskodáson, hanem egymás nézőpontjának megértésén legyen a fókusz.

Ne hagyd, hogy fogva tartson a múlt!

Sokan élnek abban a hitben, hogy a múltbéli kudarcok és rossz élmények a jövőt is meghatározzák, de szerencsére ez nem igaz. Minden helyzetből lehet tanulni, és lehet, hogy egy-egy kellemetlen élmény újrakeretezésével a jövőbeli kapcsolataid is új szintre tudod majd emelni.

Ne ostorozd magad, ha még nem a tökéletes, harmonikus kapcsolat jelenti számodra a valóságot! Ez nem egy verseny. Adj időt magadnak és a társadnak is – ha megértitek egymást, akkor biztosan javulni fog a helyzet.