Mit tehetsz, ha már nem elég a kávé? Jöhet a matcha!

Amikor vizsgákra készülünk, vagy a család foglalja le a nappalt és a munka éjjelre marad, legtöbbször abban bízunk, hogy keserű kedvencünk, a kávé ébren tart. A tapasztalat azonban azt mutatja, van az a fáradtság, amikor már hiába döntjük magunkba a fekete italt. Annak hatása inkább a szapora szívdobogásban, a gyomorfájásban és egyfajta stresszes állapotban nyilvánul meg. Hogy a keserű szájízről ne is beszéljek.
Nyikes Zoltán 2022. május 3., kedd 10:38
Amikor vizsgákra készülünk, vagy a család foglalja le a nappalt és a munka éjjelre marad, legtöbbször abban bízunk, hogy keserű kedvencünk, a kávé ébren tart. A tapasztalat azonban azt mutatja, van az a fáradtság, amikor már hiába döntjük magunkba a fekete italt. Annak hatása inkább a szapora szívdobogásban, a gyomorfájásban és egyfajta stresszes állapotban nyilvánul meg. Hogy a keserű szájízről ne is beszéljek.
Szerző: Nyikes Zoltán 2022. május 3., kedd 10:38

Ismered a matcha teát?

A matcha egy tradicionális japán teafajta, aminek élénkzöld leveleit porrá őrlik, majd ételek és italok összetevőjeként használják fel. Amolyan csoda teának tartják jótékony hatásai miatt.

Mi ennek az alapja? A matcha 14-szer több antioxidánst tartalmaz, mint a szuperétel áfonya. 

Ha nem ismered a matchát, akkor mindenképp próbáld ki ezt a minőségi japán kuriózumot! Megrendelheted az M Matcha webáruházában.

Miben rejlik a matcha energetizáló hatása?

A matcha ugyanúgy tartalmaz koffeint, akárcsak a kávé. Azonban míg az ízletes matcha tea csészéjében 35 mg koffeint találunk, addig egy csésze kávé 95 mg koffeinnel terheli a szervezetünket.

A kávé hirtelen felpörget, majd a koncentrációs képesség csökken, viszont elaludni nehezebben tudsz, ha esetleg megpróbálnál az éjszakai munka végeztével. 

Ezzel szemben a matcha hosszú ideig ellát energiával. Ennek oka a teában található antioxidánsok magas szintje, ami lassítja a koffein felszívódását. 

Pörgesd fel magad stressz nélkül!

A matcha egy L-theanin nevű aminosav segítségével gondoskodik arról, hogy ne “pörögj túl”. Ez azt jelenti, hogy miközben az akár hat órán át tartó energiát élvezed a koffeintől, az L-theanine nyugtató hatása érvényesül. Így kialakul egy éberséget eredményező, mégis nyugodt állapot. 

Hát nem jobb ez a mentális tisztaságot adó tea, mint a “feketeleves”?

Miért válaszd inkább a matchát kávé helyett?

A matcha sok-sok jótékony hatása közül tehát a koffein lassú felszívódása, a hosszan tartó éber, de nyugodt állapot csak az egyik. Bár valljuk be, éjszakai baglyok és teakedvelők számára ez fontos hatás!

A matcha ezenkívül erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt, lassítja az öregedési folyamatot. Szépíti a bőröd, ebben megint csak az antioxidánsoknak van szerepe. Folyamatos fogyasztása csökkenti a vérnyomást és megfelelő szinten tartja a koleszterined. Gyorsítja az anyagcserét és zsírégető hatású is, így tökéletes kiegészítője lehet a fogyókúrádnak.

Ha pedig ez nem lenne elég, hát finom, zamatos, édeskés ízével egyszerűen nem lehet betelni!

Ugyanúgy finom a matcha teával készült fagylalt vagy a matcha mochi, amit a teapor hozzáadásával készítenek. 

Ha kedved támad kipróbálni a matcha ébrentartó hatását, esetleg a matcha alapú édességeket, nézz körül az M Matcha oldalain! 

Címkék: #PR
Neked ajánljuk
Átigazolások
Barcelona
Yaakobishvili Áron
A Barcelona 18 éves magyar kapusa nem volt tagja az ifi BL-ben a csapat Dortmund elleni keretének. A spanyol sajtó tudni véli az okát.
Fradi
Őket utasította vissza Naby Keita
Naby Keita többek között az angol második ligás Sunderland és néhány török csapat ajánlatát is visszautasította, mielőtt elfogadta volna az FTC megkeresését - írja külföldi lapokra hivatkozva az Üllői129.
Németországban válthat
Dárdai Palkó
Egy meg nem nevezett német másodosztályú klub érdeklődhet komolyan a Hertha magyar válogatott támadója, Dárdai Palkó iránt. (NSO)
Tovább az összes átigazoláshoz