De vajon hányan vannak azok, akik olyasmikkel is ilyen körültekintően foglalkoznak, mint a szervezet méregtelenítése vagy a máj tehermentesítése? Pedig az egészség szempontjából ezek sem elhanyagolható dolgok, noha a többség hajlamos megfeledkezni róluk.

A folyamatban segíthet a Myrobalan májtisztító tibeti kapszulája, egy jól összeállított méregtelenítő étrend, valamint bizonyos életmódbeli változtatások. Ezeket nézzük most meg egy kicsit részletesebben.

Májtisztítás gyógynövényekkel

Mivel a májban nincsenek érzőidegek, ezért nem tud fájni, viszont ez közel sem jelenti azt, hogy ne lehetnének problémák vele. Bár a májbetegségek kapcsán a köztudatban az alkoholfüggőség merül fel elsőre, mint kiváltó ok, de valójában közel sem csak a túlzásba vitt italozás okozhatja.

A mai átlagember egészségtelen étrendje, ami teli van feldolgozott élelmiszerekkel, szintén megterheli a májat, ami egy idő után már nem tudja rendesen ellátni a méregtelenítő funkcióját.

Épp ezért fontos, hogy támogassuk a szerv egészségét, amire remek megoldást jelentenek a gyógynövényes étrend-kiegészítők. A már említett Myrobalan márka LivR kapszulája például 14 különféle gyógynövény hatóanyagát tartalmazza komplex formában.

A tibeti kapszula rendszeres fogyasztása elősegíti a máj méregtelenítését, regenerálódását, a funkciók megfelelő működését, az epefolyadékot tisztítja, az áramlását serkenti, valamint az esetleges gyulladást is csökkenti. A készítmény nemcsak már kialakult májproblémák esetén, hanem prevenciós céllal is alkalmazható.

Méregtelenítő élelmiszerek

Ilyenkor ősszel, még az ünnepi lakomázások előtt érdemes egy alapos méregtelenítést tartani. Ha komplett kúrát nem is akarunk lebonyolítani, akkor is figyeljünk oda arra, hogy a mindennapok során minimalizáljuk vagy teljesen iktassuk ki a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, a cukrot, a fehér lisztet, az alábbiakat viszont bátran fogyasszuk:

• Fokhagyma: erőteljes vértisztító, méregtelenítő hatással bír, jót tesz az emésztésnek, anyagcserének.
• Alma: “Minden nap egy alma, az orvost távol tartja.” Ugye ismerős a mondás? Együnk minél többet ebből az antioxidánsokkal, rostokkal teli vitaminbombából!
• Cékla: flavonoidokkal és különféle vitaminokkal segíti elő a méregtelenítést.
• Grapefruit: elősegíti a szervezetből a nehézfémek kivezetését.

Mértékletes italozás

Az ünnepek közeledtével még azok is gyakrabban fogyasztanak szeszes italt, akik egyébként csak ritkán nyúlnak a pohár után, gondoljunk csak a karácsonyra vagy a szilveszterre.

Ám ilyenkor sem kötelező mértéktelenül alkoholt inni, nyugodtan utasítsuk vissza, ha már a sokadik körrel kínálnak, egy üdvözlőital után maradjunk a víznél, teánál – az egész testünk hálás lesz érte!