Trent Alexander-Arnold, Bajnokok ligája-győztes, angol válogatott labdarúgó, a Liverpool játékosa, nagy figyelmet és hangsúlyt fektet mind a pályán végzett munkájára, mind a pályán kívüli regenerálódásra.
Ahhoz, hogy mindig a maximumot tudja nyújtani és a sérülések előfordulását a minimumra tudja csökkenteni, a napi rutinjába rendszeresen beépítette a Therabody Theragun masszírozó készülékek használatát.
A masszírozó eszközök segítségével tökéletesen elő tudja készíteni az izomzatát edzések előtt a terhelésre, illetve terhelés sorozatokra, valamint az esetlegesen felgyülemlett tejsavat “ki tudja dolgozni” az igénybe vett területekről, így mindig egy stabil és megfelelő “izom állapotot” képes fenntartani.
Ha szeretnéd Te is “naprakészen” tartani az izomzatodat, vagy csak fel szeretnél frissülni egy nehéz nap után, akkor látogass el erre a weboldalra, ahol megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb készüléket. (Támogatott tartalom)
Átigazolások
Légiósok
Keresztes visszatér
A Dundee United bejelentette, hogy kölcsönjátékosa, Keresztes Krisztián visszatér a Nyíregyházához.
Vidi
Kölcsönből vissza
Kölcsönszerződésének lejártával távozik a Videoton FC Fehérvártól és visszatér anyaegyesületéhez Dékei Márk, Geiger Bálint (mindketten Újpest) és Somogyi Ádám (Budapest Honvéd).
ETO/Fradi
Borbély Balázs
Az ETO edzője, Borbély Balázs reagált a Fradi-kispadról szóló találgatásokra.