Trent Alexander-Arnold, Bajnokok ligája-győztes, angol válogatott labdarúgó, a Liverpool játékosa, nagy figyelmet és hangsúlyt fektet mind a pályán végzett munkájára, mind a pályán kívüli regenerálódásra.
Ahhoz, hogy mindig a maximumot tudja nyújtani és a sérülések előfordulását a minimumra tudja csökkenteni, a napi rutinjába rendszeresen beépítette a Therabody Theragun masszírozó készülékek használatát.
A masszírozó eszközök segítségével tökéletesen elő tudja készíteni az izomzatát edzések előtt a terhelésre, illetve terhelés sorozatokra, valamint az esetlegesen felgyülemlett tejsavat “ki tudja dolgozni” az igénybe vett területekről, így mindig egy stabil és megfelelő “izom állapotot” képes fenntartani.
Ha szeretnéd Te is “naprakészen” tartani az izomzatodat, vagy csak fel szeretnél frissülni egy nehéz nap után, akkor látogass el erre a weboldalra, ahol megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb készüléket. (Támogatott tartalom)
Átigazolások
Paks
Böde marad
A következő idényben is a Paksot erősíti Böde Dániel.
Csíkszereda
Szabó István érkezhet
A Csakfoci már március közepén előre jelezte, hogy Szabó István veheti át a szakmai munka irányítását Csíkszeredán. Most minden jel afelé mutat, hogy a trénert hamarosan valóban kinevezik.
Újpest
Küszöbön a Tijani-transzfer
A Csakfoci Csehországból úgy értesült, az Újpest kifizeti Muhamed Tijani kb. 1 millió eurós kivásárlási árát, így a tavaszt Nyíregyházán töltő gólerős csatár a liláknál folytatja.