Trent Alexander-Arnold, Bajnokok ligája-győztes, angol válogatott labdarúgó, a Liverpool játékosa, nagy figyelmet és hangsúlyt fektet mind a pályán végzett munkájára, mind a pályán kívüli regenerálódásra.
Ahhoz, hogy mindig a maximumot tudja nyújtani és a sérülések előfordulását a minimumra tudja csökkenteni, a napi rutinjába rendszeresen beépítette a Therabody Theragun masszírozó készülékek használatát.
A masszírozó eszközök segítségével tökéletesen elő tudja készíteni az izomzatát edzések előtt a terhelésre, illetve terhelés sorozatokra, valamint az esetlegesen felgyülemlett tejsavat “ki tudja dolgozni” az igénybe vett területekről, így mindig egy stabil és megfelelő “izom állapotot” képes fenntartani.
Ha szeretnéd Te is “naprakészen” tartani az izomzatodat, vagy csak fel szeretnél frissülni egy nehéz nap után, akkor látogass el erre a weboldalra, ahol megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb készüléket. (Támogatott tartalom)
Átigazolások
Tóth Balázs
Újra kopoghat a Celtic
A Celtic télen újra megpróbálja leigazolni Tóth Balázst. A kapust megtartaná a Blackburn, de nem úgy tűnik, hogy sikerül megállapodni jövő nyárig érvényes szerződése meghosszabbításáról. (The Herald)
Légiósok
Tóth Balázs
Angliában azt írják, a remek formában lévő Tóth Balázs továbbra is a távozását fontolgatja, a Blackburn viszont új szerződéssel marasztalná.
Ex-Loki
El Maestro Cipruson is bukott
A 2024/2025-ös idényben a DVSC-t is irányító Nestor El Maestrót mindössze 6 mérkőzés és 1 győzelem után menesztette a ciprusi Anorthosis Famagusta.