Trent Alexander-Arnold, Bajnokok ligája-győztes, angol válogatott labdarúgó, a Liverpool játékosa, nagy figyelmet és hangsúlyt fektet mind a pályán végzett munkájára, mind a pályán kívüli regenerálódásra.
Ahhoz, hogy mindig a maximumot tudja nyújtani és a sérülések előfordulását a minimumra tudja csökkenteni, a napi rutinjába rendszeresen beépítette a Therabody Theragun masszírozó készülékek használatát.
A masszírozó eszközök segítségével tökéletesen elő tudja készíteni az izomzatát edzések előtt a terhelésre, illetve terhelés sorozatokra, valamint az esetlegesen felgyülemlett tejsavat “ki tudja dolgozni” az igénybe vett területekről, így mindig egy stabil és megfelelő “izom állapotot” képes fenntartani.
Ha szeretnéd Te is “naprakészen” tartani az izomzatodat, vagy csak fel szeretnél frissülni egy nehéz nap után, akkor látogass el erre a weboldalra, ahol megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb készüléket. (Támogatott tartalom)
Neked ajánljuk
Átigazolások
Budaörs
Változások a szakmai vezetésben
Ifj. Bognár György a továbbiakban szakmai vezetőként vesz részt az egyesület működésében, míg az NB III-as csapat irányítását Imrik László veszi át vezetőedzőként.
Diósgyőr
Dambrauskas távozik
Lemondott a DVTK csapatának éléről Valdas Dambrauskas, a klub vezetősége pedig elfogadta azt.
Fradi
Lisztes Krisztián
Lisztes Krisztián frankfurti kalandja egyelőre nem váltotta be a hozzá fűzött reményeket, és a zuhanyhíradóban máris egy lehetséges hazatérésről suttogtak. A Népligetben bukkant fel, de a háttérben más állhat.