Trent Alexander-Arnold, Bajnokok ligája-győztes, angol válogatott labdarúgó, a Liverpool játékosa, nagy figyelmet és hangsúlyt fektet mind a pályán végzett munkájára, mind a pályán kívüli regenerálódásra.
Ahhoz, hogy mindig a maximumot tudja nyújtani és a sérülések előfordulását a minimumra tudja csökkenteni, a napi rutinjába rendszeresen beépítette a Therabody Theragun masszírozó készülékek használatát.
A masszírozó eszközök segítségével tökéletesen elő tudja készíteni az izomzatát edzések előtt a terhelésre, illetve terhelés sorozatokra, valamint az esetlegesen felgyülemlett tejsavat “ki tudja dolgozni” az igénybe vett területekről, így mindig egy stabil és megfelelő “izom állapotot” képes fenntartani.
Ha szeretnéd Te is “naprakészen” tartani az izomzatodat, vagy csak fel szeretnél frissülni egy nehéz nap után, akkor látogass el erre a weboldalra, ahol megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb készüléket. (Támogatott tartalom)
Átigazolások
Honvéd/Vasas/Szpari
Nagy Dominik kapós
A Honvéd és a Vasas is érdeklődik a Szpari 30 éves játékosa, Nagy Dominik iránt. A kispestiek egy másik nyíregyházit, Kovácsréti Márkot is szívesen látnák.
DVSC
Lengyel érdeklődés
A Csakfoci információi szerint a lengyel élvonalból érdeklődnek a DVSC 21 éves magyar középpályása, Szűcs Tamás iránt.
DVTK
Változások
Három légiós került ki a keretből Diósgyőrben.